MEDITARE E' COME RESPIRARE CON CORPO, MENTE E SPIRITO
Meditazione guidata  di 6 minuti e 50  da ripetere al risveglio o quando si hanno pochi minuti a disposizione per la propria centratura e il proprio radicamento nel momento in cui serve focus, calma e presenza per trovare una soluzione o una risposta.
 
 Meditare è una pratica che si sta diffondendo anche tra gli occidentali, perché anche qui sono giunte le frequenze di consapevolezza della parte profonda dell'Essere Umano.
 
Le potenzialità della Meditazione, unita alla Respirazione consapevole e guidata con le frequenze dei colori dell'Arcobaleno sono Azioni forti nostre alleate, per la vita pratica di ogni giorno.
 
In 6 minuti e 50 secondi di questa pratica, guidata dalla mia voce, potrai centrarti, focalizzarti sui giusti pensieri e sull'ordine mentale, per essere presente a te stesso o te stessa sempre.
 
Più si pratica, più si potenziano le parti che ne hanno bisogno, e te ne accorgi giorno dopo giorno focalizzando la tua energia e portando attenzione sul chakra in squilibrio e sulla zona del corpo in difficoltà/sovraccarico.
 
Questa facile pratica sarà il tuo benvenuto sulla Terra ogni giorno, per rinascere piena o pieno di energia, come Fratello Sole, e per coricarti pieno o piena di nuove e profonde intuizioni, come Sorella Luna.
 
Alla tua Essenza Interiore Unica,
Con Amore.
Roberta.